Hay veces que la vida vuela y casi que no te das cuenta de lo que está pasando. Nos metemos en una espiral de acción frenética y nos perdemos por el camino. En medio de ese jaleo me encontré con este programa y una vez finalizado tengo que decir que, he vuelto a estar conmigo, con mis sensaciones, emociones, con mi momento, el único que hay, el ahora. He descubierto lo realmente importante, ser consciente, vivir en «modo ser» e ir aparcando mis comportamientos automáticos. Compartir este tiempo con el grupo también me ha hecho descubrir que todos tenemos nuestras historias y al fin y al cabo, queremos vivir de verdad. Agradecida por lo experimentado y compartido, y sobre todo, agradecer la cercanía de Alejandro quien nos ha introducido con amabilidad, en este fascinante camino del mindfulness, que no ha hecho más que empezar. ¡Gracias!
